Simple But Effective Home Remedies for Gas:
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1.Mixing a pinch of black salt, a little cumin, and carom seeds with the juice of 1 lemon in a glass and drinking it provides quick relief from gas.
2.Taking Isabgol husk after dinner at night provides relief in constipation and gas.
3.Mix 1 teaspoon of carom seeds, 1 teaspoon of fennel seeds, 1 teaspoon of ginger juice, a pinch of asafoetida, and a pinch of black salt in 1 cup of warm water. Stir well and consume this mixture twice a day.
4.Crushing equal quantities of carom seeds, fenugreek seeds, and cumin seeds and consuming it with a spoonful of water provides relief in gas/flatulence.
5.Drinking buttermilk everyday in lunch can provide relief from gas.
6.Gas can be reduced and the digestive system can be relaxed by using peppermint.
7.Yogurt is a probiotic-rich food that can help maintain a healthy balance of intestinal bacteria and relieve gas.
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Keep in mind that every person will react to these treatments differently. Consult a healthcare provider for an accurate diagnosis and treatment if you have chronic or severe acidity. Additionally, although these natural solutions can help, it’s best to adjust your food and lifestyle for long-term acidity management.
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गैस के लिए सरल लेकिन प्रभावी घरेलू उपचार:
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1.एक गिलास में 1 नींबू के रस में चुटकी भर काला नमक, थोड़ा सा जीरा और अजवायन मिलाकर पीने से गैस से जल्द राहत मिलती है।
2.रात को खाना खाने के बाद साइलियम की भूसी का सेवन करने से कब्ज और गैस में राहत मिलती है।
3.1 कप गर्म पानी में 1 चम्मच अजवायन, 1 चम्मच सौंफ, 1 चम्मच अदरक का रस, एक चुटकी हींग और एक चुटकी काला नमक मिलाएं। अच्छे से हिलाएं और इस मिश्रण का दिन में दो बार सेवन करें।
4.अजवायन, मेथी दाना और जीरा को बराबर मात्रा में पीसकर एक चम्मच पानी के साथ सेवन करने से गैस/पेट फूलने की समस्या में राहत मिलती है।
5.रोजाना दोपहर के भोजन में छाछ पीने से गैस से राहत मिलती है।
6.पुदीना के सेवन से गैस को कम किया जा सकता है और पाचन तंत्र को आराम दिया जा सकता है।
7.दही एक प्रोबायोटिक युक्त भोजन है जो आंतों के बैक्टीरिया का स्वस्थ संतुलन बनाए रखने और गैस से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
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ध्यान रखें कि प्रत्येक व्यक्ति इन उपचारों पर अलग-अलग प्रतिक्रिया करेगा। यदि आपको पुरानी या गंभीर एसिडिटी है तो सटीक निदान और उपचार के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें। इसके अतिरिक्त, हालांकि ये प्राकृतिक समाधान मदद कर सकते हैं, दीर्घकालिक अम्लता प्रबंधन के लिए अपने भोजन और जीवनशैली को समायोजित करना सबसे अच्छा है।
Instant Relief From Gas/Flatulence Introduction: Flatulence, another name for stomach gas, is a common digestive problem that can be uncomfortable and embarrassing. Although it is a normal body function to pass gas, having too much gas can cause bloating, burp, and pain. We are going to investigate the reasons, symptoms, and a variety of …